Betriebliche Gesundheitsförderung -

Wussten Sie, dass Ihr Körper wie ein 200-PS-Motor, 24 Stunden am Tag, ohne Pause auf Hochtouren läuft?



In den wenigen Pausen, die Sie ihm gönnen, dürfen Sie wieder Kraft tanken, damit er auch im Alter noch rund läuft. Die Frage nach dem richtigen Sprit stellt sich nicht nur bei Autos. Wenn Sie weiterhin auf der linken Fahrspur fahren und mehr Energie für Ihren Motor bereitstellen möchten, ist dieses Seminar genau richtig.

Powerfood für Vielbeschäftigte und Kopfarbeiter, optimal für Menschen mit einem vollen Terminkalender und Bewusstsein für gesunde Ernährung. Hier erfahren und erleben Sie, wie Sie sich und Ihre Familie trotz Zeitmangel gesund und lecker ernähren und worauf Sie beim Einkauf achten sollten.



Inhalte des Seminars

• Ernährungsanalyse - wo stehe ich?
• Genusstraining
• Tipps für schnelle Snacks zum Ausprobieren
• Tagesempfehlungen - was bedeutet reichlich Gemüse und wenig Fett?
• Einkaufstipps - Werbelügen auf der Spur
• Was tun beim Meetingmarathon mit Keksen und Kaffee?
• aktuelle Empfehlungen einzelner Lebensmittelgruppen